50代からの素肌に最適なスキンケアを探す

シミや毛穴、たるみ撃退!50代からの美しい素肌作り

スキンケアについての正しい知識をきっちり学ぼうと思う

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正しいスキンケアについて書かれた本がたっくさん!

 

「今年は、よい素肌づくりを!」という動機にみなぎっている間に、と思い私は先日本屋さんへ足を運びました。すると、あるわあるわ、スキンケア、エイジングケア、化粧の仕方教本、いろんな書籍がぎっしり。

 

今回はいい意味で日本の出版文化に関心してしまいました!その中で、私が選んだ「正しいスキンケアの基礎」を形作ってくれる教科書は以下の6点です。

 

私が心を動かされたスキンケアの教科書6点

 

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ)

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ)

  • 作者: 吉木伸子,小田真規子,岡部美代治
  • 出版社/メーカー: 高橋書店
  • 発売日: 2010/04/09
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
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この本のカバーを開くとまず目に入るのがこれ、「知識は最強の美容液」。はい、かしこまりました。

皮膚科医、元化粧品開発者、 栄養士の3人が執筆したこの本は、「事典」の名の通り美しい素肌づくりのための基礎知識を伝授してくれます。

いつも枕元において、まぶたが落ちてくるまでの愛読書にしています。

 

 

一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典 (基本の美容シリーズ)

一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典 (基本の美容シリーズ)

 

 同じ流れで、上記のスキンケア事典の執筆者(皮膚科医の吉木伸子さん)による、エイジングケア事典。

アンチエイジングに焦点を当てています。

 

 

すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方

すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方

 

 

高い化粧品を使っていても、使い方次第で効果が変わってくるとしたら?これはやっぱりSKII を買う前に、読んでおきたいですよね。もしかしたら、スキンケアのために毎月「◯万円」の出費は必要ないかも知れませんから。

 

 

化粧品成分検定公式テキスト

化粧品成分検定公式テキスト

 

 なんと、これ、このジャンルではベストセラーになっているんですよ。日本全国の美容部員御用達の教科書なのかも知れませんね。

 

いい化粧品を使いたいと思うのは誰でも同じ。でも「いい化粧品」の意味を考えるのにいいガイドラインを与えてくれると思います。値段が高いから「いい」のか、自分に必要な効果が表れるから「いい」のか。

自分の素肌が必要とする成分を知り、その成分を含む化粧品が(値段と関係なく)選べるようになったら、ちょっと誇らしいと思いません?

 

 

BEAUTY DICTIONARY ~医師が教える正しいスキンケア大全~

BEAUTY DICTIONARY ~医師が教える正しいスキンケア大全~

 

 スキンケアに関わる膨大な情報を収録しているウェブサイト「スキンケア大学」が本で読めるようになりました。ウェブサイトはコチラ⬇️

スキンケア大学~お肌の正しい知識を医師が解説します~

 

 

スキンケア大学 驚くほど肌がきれいになる ベストレシピ100 (リンダパブリッシャーズの本)

スキンケア大学 驚くほど肌がきれいになる ベストレシピ100 (リンダパブリッシャーズの本)

 

 10年後、20年後の私を形作っているのは、毎日私が食べている食事の成分。それを思うと、スキンケアの化粧品が云々という前にやはり健康な素肌を作ってくれる食事内容から考え直そうと思いました。

 

このリストは、きっとこれからどんどん長くなっていくように思われます。本を読んで「これだ!」と思ったこと、このサイトにくれば思い出せるようにメモっていきたいと思っています。

今日は、First thing, first.  (最初にやるべきことからスタートという意味の英語表現)スキンケアについての正しい知識を得るための本6点のご紹介でした。